Mes prestations de massages 

Massage à domicile ou en entreprise région Marseille

Mon petit plus ? Des rendez-vous sont possibles le jour même. En centre ou à domicile choisissez la formule qui vous convient.

Réservation : 07.66.30.30.49 ou contact@valbienestar.fr

Voici l’adresse du centre mieux-être :

> Coucoun : 19  Rue d’Isly, 13005 Marseille

Vous souhaitez offrir un bon cadeau ? 

Merci de bien vouloir me contacter avant d’effectuer votre règlement afin de définir ensemble de la durée et du tarif selon le lieux de la prestation.         

Je vous transmettrai ensuite la bon cadeau en main propre ou par courrier.

Mes coordonnées sont sur le bon afin que la personne qui le reçoit puisse me contacter pour prendre rendez-vous.

Il n’y a pas de possibilité de modifier une réservation à moins de 48 heures avant votre rendez-vous ; donc en cas d’annulation de la part du client, il n’y aura pas la possibilité d’obtenir un remboursement.

Pour le report et la prise d’un nouveau rendez-vous, des frais de réservation à hauteur de 30% seront engendré à la charge du client. Merci de votre compréhension.

 

Massage Californien

Doux et relaxant

Drainage des tissus et relance de la circulation sanguine et lymphatique

Les bienfaits de ce massage : il libère des tensions musculaires, équilibre le psychique et stimule les terminaisons nerveuses, il libère les tensions musculaires, musculo-articulaires et améliore le schéma corporel.

Massage suédois

Tonifiant et drainant

Travail en profondeur sur le système neuro-musculaire et les articulations

Les bienfaits de ce massage : il dissout les tensions, il a un effet tonifiant et relaxant, ce qui favorise la circulation sanguine, lymphatique et l’élimination des toxines et il aide le corps à retrouver son équilibre naturel.

Massage Deep Tissue

Lâcher-prise

Travail d’étirement très lent sur les différentes couches musculaires

Les bienfaits de ce massage : il redonne au muscle sa pleine capacité d’élasticité, il augmente l’amplitude et les degrés de mobilisation articulaire et il améliore la microcirculation par l’échauffement des muscles. 

Massages en entreprise

Les massages Amma assis et Relaxation coréenne se pratiquent habillés et sont idéaux dans le cadre de massages effectués en entreprise. …

Massage Amma assis

Séance de massage habillé sur chaise ergonomique qui se compose d’un kata : étirements, balayages énergétiques, bercements, pressions et percussions. 360 points sur le corps sont stimulés pour atteindre un état profond de relaxation et de bien-être.

Idéal pour : gestion du stress, douleurs musculaires, détente du corps et de l’esprit …

Relaxation coréenne

Se pratique habillé au sol.

Utilisation de différents types de vibrations et de tétanisations. Mobilisations douces, étirements, mouvements d’apesanteur, de balancements, de lâcher, de balayages, de percussions, de pressions glissées en rotations, de manœuvres de massage au niveau des pieds, des mains et de la tête.

Massage Sportif Haut

Haut du corps

Préparation et récupération sportives + Relâchement musculaire (huile à l’Arnica et baume)

Les bienfaits de ce massage : il permet d’atténuer les tensions, les courbatures et les effets de lourdeurs des muscles pour les sportifs confirmés ou amateurs.

Massage Sportif Bas

Bas du corps

Préparation et récupération sportives + Relâchement musculaire (huile à l’Arnica et baume de massage à la menthe) pour éliminer la sensation de jambes lourdes.

Les bienfaits de ce massage : il permet d’obtenir l’oxygénation des muscles afin de les détendre et de les rendre plus léger après un effort physique intense.

Massages spécifiques

A découvrir également…

Massage Duo
Massage 4 mains
Massage digitopression du visage
Massage amincissant
Massage « Cupping » avec des ventouses

N’hésitez pas à me contacter pour que l’on puisse voir ensemble ce qui correspondrait le plus à vos besoins.

 

Massage "Cupping"

Idéal pour la préparation physique et la récupération des sportif, ce complément intégré au massage « musculaire » permet de soulager vos douleurs et soigner de nombreuses maladies comme la grippe. 

Cette technique thérapeutique est ancestrale et universelle, c’est une médecine chinoise où l’on utilise des ventouses qui sont appliquée sur la peau afin de réaliser une action de succion par aspiration

 Les ventouses permettent : 

  • de diminuer la propagation de douleur jusqu’au cerveau,
  • d’améliorer la circulation au niveau des muscles car l’aspiration des ventouses lève les spasmes musculaires et tissulaire
  • de rééquilibre l’énergie nécessaire au corps pour un bon fonctionnement physique et psychique

 Les bienfaits de ce massage :  

  • Soulage les douleurs
  • Soulage les symptômes d’allergies et de l’asthme
  • Relaxation et soulagement du stress
  • Élimine les toxines 
  • Réduire l’inflammation
  • Réduction de la cellulite
  • Améliore l’apparence de la peau
  • Anti-âge 

Elles sont très bénéfiques pour les douleurs suivantes :

  • Psychologique 
  • Inflammatoire
  • Mécanique 
  • Chronique 
  • Aiguë

 Pour résumé, je peux soulager :

  • les blessures sportives (entorses, tendinites…)
  • le mal de dos (lombalgie, sciatique, lumbago …)
  • les pathologies respiratoires (asthme, bronchite chronique…)
  • les migraines (temporales, frontales, occipitales)
  • les problèmes digestifs (ballonnements, constipation, colopathie …)
  • les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur, vertiges, insomnies …) 

Voici maintenant les contre-indications :

  • les femmes enceinte (avant 4,5 mois)
  • les personnes sujettes aux varices
  • les personnes avec une peau fragile ou atteintes d’une maladie de peau (eczéma, psoriasis, zona, allergies cutanées…) 

Et également les zones dont je ne peux pas intervenir : 

  • cicatrice fragile
  • tatouage récent
  • prothèse
  • hernie discale
  • nombril
  • genoux (quand ménisque endommagé) 

Importants à savoir : les marques de suçons vont disparaitre entre 3 et 7 jours.

Luminothérapie PSiO

La technologie PSiO vous offre une solution innovante, simple et efficace pour retrouver le bien-être.

Lumino & relaxation combinées : Équipé  d’un lecteur MP3, le PSiO combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière

 

 

Vous rencontrez l’un de ces problèmes :

  • Sommeil difficile
  • Fatigue chronique & dépression
  • Surmenage intellectuel

       

        Grâce aux séances PSiO, les bénéfices sont :

      • S’endormir facilement et dormir serein
      • Retrouver la bonne humeur
      • Récupérer rapidement

      Le type de la séance sera adapté à votre besoin ou à votre problématique (Gestion du stress, Dépendance, Sommeil, Gestion du poids … ) : visions positives le matin, musique de relaxation, méditation ou micro-sieste l’après-midi ou encore voix relaxante le soir.

      Avant votre relâchement physique lors du massage « musculaire », pensez à votre relâchement psychique.

      Cette combinaison vous permettra d’atteindre un moment de profond lâcher-prise.

      Mes petits plus

      Salle chauffée

      Salle à température ambiante pour un cadre apaisant

      Matelas & Serviette

      Matelas chauffant et serviette de bain polaire douce

      Huile chauffée

      Huile chauffée ( Huile de Pépins de Raisin, Huile végétale de Sésame, Arnica…)

      Enveloppement

      Serviette d’enveloppement afin de préserver votre intimité et conserver la chaleur du corps

      Musique de relaxation

      Pour une détente optimale

      Détente olfactive

      Odeur apaisante et agréable avec une bougie parfumée

      Consultez la carte de ma zone d’activité

      Mon secteur d’activité :

      Voici mon secteur d’activité à votre domicile : Aix-en-Provence / Fuveau / Aubagne / Marseille / Vitrolles / Martigues / Fos-sur-Mer / Istres / Arles / Saint-Martin-de-Crau / Miramas / Salon-de-Provence / Lambesc / Eguilles …

      Votre bien-être commence ici

      Prise de rendez-vous facile et flexible.

      Téléphone : 07 66 30 30 49

      Cochez vos disponibilités

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